当前位置:主页>学生宝典

开学季 | 大山外语6大“收心法宝”助力新学期!

来源:    发布时间: 2019-08-20|




离开学只剩下一周
您家孩儿是否出现了如下症状
和大餐难舍难分   和游玩依依不舍
和电脑藕断丝连   和手机形影不离
一提开学  满脸惆怅  心慌意乱  万般不愿
……
他们这是患上了——开学综合症!


1566282887668.jpg


从假期到新学期,从松散到紧张,学生还没从暑假的热闹、散漫中回过神来,常常无法进入良好的学习状态,“开学综合症”是学生分化的重要原因之一,因此,开学前实施“收心疗法”至关重要!怎样让孩子尽快适应上学节奏?本期“收心大法”,建议家长们试试!


收心疗法一   家长以身作则


家长要把孩子拉回到正常的学习轨道,首先自己要以身作则。如果家长仍处在松懈的假期生活中,照常刷手机,玩游戏,管教全靠说,不仅不起作用,更是树立被模仿的坏榜样。当家庭气氛回到有规律的状态中,孩子更容易“进入角色”。


收心疗法二 调整作息  模拟开学节奏


暑假期间,很多孩子经常晚睡晚起,如不加以调整,开学可能会出现迟到,上课打瞌睡的现象。因此在开学前一周,家长需要帮助孩子逐渐调整作息时间。比如上午8点~12点,正是上课时间,可以监督孩子学习,模拟开学课堂。从现在起坚持到开学,孩子的生物钟就会慢慢调整,为迎接开学做好准备。

1566282981592.jpg


收心疗法三 减少娱乐  增加学习时间


作息时间调整的同时,逐渐减少孩子玩游戏,看电视的时间和次数。和孩子约定好玩耍与学习时间逐渐把娱乐时间转移到学习中。慢慢使孩子渐渐静下心来,心理上做好迎接开学的准备。


收心疗法四 聊一聊暑假  说一说开学


第一、和孩子聊一聊暑假。问一问孩子暑假过得如何,解决孩子因为暑假遗憾而影响正常学习的情况,引导孩子总结一下暑假的收获和成长,让孩子感觉到假期的充实快乐,并准备迎接开学。

第二、问一问孩子有没有做好开学的心理准备。对于沉溺于暑假玩乐的孩子,家长要耐心引导,说一说上学乐事,要好的朋友,慈善的老师,让孩子怀着迫切回到学校的心态,投入新学期的学习。

1566283009131.jpg



收心疗法五 总结过去  计划新学期


心态调整以后,家长需要帮助孩子总结上学年学习情况,制定新学期规划。

首先,提醒孩子检查暑假作业都完成情况,针对不懂的,遗忘的知识带你,及时进行查漏补缺,让孩子明白学习不能偷懒。

其次,帮助孩子一起制定开学计划,在放松的交流氛围里,引导孩子计划新学期应该加强哪几门学科的学习,确定目标,并列出详尽的学习计划。


收心疗法六  买新学期用品  营造开学仪式感


家长可以带着孩子一起去书店和文具店,和孩子一起挑选新学期的辅导用书和文具用品,通过让孩子自己挑选心仪的学习用品来营造开学的氛围和仪式感。

1566283050722.jpg



收心疗法雷区

雷区一:急刹车。假期中,孩子很多方面处于松弛状态,若突然承载过多压力,易导致有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。
雷区二:强制与责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,在收心过程中,若强行遏制孩子的一切娱乐活动,且一味地严厉责骂,只会激化矛盾,
更加让孩子产生抵触、逆反情绪。

1566283083891.png



总之,孩子的“开学综合症”是正常现象,正如成年人小长假后不愿上班一样,这种现象既不可无视,又不可小视,需要孩子努力地调整,再配合家长正确的引导、老师科学的施教,学生就可以尽快的“收心”,以更饱满的热情开始新的征程。

1566283105607.jpg